O Misterioso Mundo do Sono
Prefácio.
O sono é uma condição fisiológica natural do cérebro, essencial, rítmico e reversível. Uma função fisiológica tão importante que ocupa 1/3 de nossas vidas. É um aspecto tão importante que tem sido alvo de extensas pesquisas e estudos populacionais e a medicina o preconiza como essencial para a saúde física e mental.
Na atualidade, tem-se observado uma redução no tempo de sono em diferentes faixas etárias. Cada vez mais as pessoas estão dormindo menos do que o recomendado. O sono insuficiente deixa a saúde potencialmente em risco, aumentando doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, entre outros. Além disso, provoca comprometimento cognitivo com prejuízo de memória, atenção e aprendizado. Assim, o conhecimento sobre a função e a importância do sono deve ser propagado de uma maneira universal, simples, fácil e educativa para indivíduos de todas as idades.
Neste contexto, o livro “O Misterioso Mundo do Sono” narra a aventura do menino Jake, um jovem estudante que planeja manter-se acordado durante a noite com o objetivo de estudar para a prova do dia seguinte. Diferente de seu desejo, Jake adormece e embarca em uma descoberta dos mecanismos que geram e mantêm o sono por uma viagem cheia de aventuras pelas estruturas cerebrais. Através da linguagem fácil e ilustrativa de desenhos, o autor Vitor Rizzo faz uma rica abordagem da neurofisiologia do sono. Do adormecer aos estágios mais profundos do sono, a aventura e o mistério se mesclam, e as aventuras de Jake trazem ao leitor um profundo conhecimento dos mecanismos responsáveis pelo sono.
É com grande satisfação e honra que escrevo o prefácio dessa obra, que não apenas destaca a importância do sono, mas também apresenta um tema científico de forma lúdica e educativa. É uma realização saber que um aluno da graduação em Medicina realizou com tanta maestria a descrição da fisiologia do sono.
Convido todos a ler essa obra fascinante para abordar de uma forma consciente o risco de não dormir bem e, juntamente com o estudante Jake, descobrir como o sono adequado é essencial para a nossa qualidade de vida.
Márcia Assis
Dra. Márcia Assis é médica, Neurologista, especialista em Neurofisiologia e Mestre em Medicina Interna pela Universidade Federal do Paraná.
Vitor Bonk Rizzo
Desvendando os Segredos do Cérebro Humano
Vitor Bonk Rizzo, estudante de medicina apaixonado por neurociência, dedica-se a explorar os mistérios do cérebro e o impacto que ele tem em cada aspecto de nossas vidas. Seu objetivo é não apenas entender, mas também compartilhar conhecimento sobre a complexidade da mente humana.
“A mente humana é um universo complexo e fascinante. Cada descoberta nos aproxima de entender melhor quem somos e como funcionamos.”